Случайные фото

Счетчики

Rambler's Top100
Аттестатминимум
Минимальные квалификационные требования на ученические разряды кю;

Президиум Федерации Кёкусин-кан каратэ-до России на совещании 22 июня 2007 года утвердил новые минимальные квалификационные требования на ученические разряды (кю).
В требованиях обобщены последние изменения в программе обучения Международной организации каратэдо Кёкусин-кан и опыт преподавания ведущих инструкторов Федерации.

10 кю 9 кю 8 кю 7 кю 6 кю 5 кю 4 кю 3 кю 2 кю 1 кю
Пояс Оранжевый Оранжевый с
синей
полоской		 Синий Синий с желтой полоской Желтый Желтый с зеленой полоской Зеленый Зеленый с коричневой полоской Коричневый Коричневый с золотой полоской
Соноба

кихон Идо

кихон Рэнраку

 Минимум технических элементов соноба кихон (кихон на месте), идо кихон (кихон в передвижении) и рэнраку (комбинации) определяется техническим составом ката, рекомендованных для каждого кю.
Ката Тайкёку со но ити,
Тайкёку соно ни		 Тайкёку соно сан,
Сокуги Тайкёку соно ити		 Пинъан соно ити + 2
кихон бункай,

Сокуги Тайкёку соно ни

 Пинъан соно ни + 2 кихон бункай,

Сокуги Тайкёку соно сан

 Пинъан соно сан + 2
кихон бункай		 Пинъан соно ён + 2
кихон бункай, Цуки-но ката		 Пинъан соно го + 2
кихон бункай,

Осиро-но кон, Сантин,

Тайкёку соно 1,2.3 ура

 Гэкисай дай, Янцу,
Пинъан соно ити ура		 Гэкисай сё,

Пинъан
соно ни ура,

Пинъан соно сан ура.

Найфаптин седан

 Сайфа,

Пинъан соно ен
ура,

Пинъан соно го ура,

Тэнсё
ОФП Отжимания 20 25 30 40 50 60 70 80 90 100
Подъемы туловища из положения лежа 20 25 30 40 50 60 70 80 90 100
Приседания 20 25 30 40 50 60 70 80 90 100
Гибкость Сидя ноги врозь
коснуться пола локтями		 Сидя ноги врозь , коснуться пола лбом Сидя ноги врозь
коснуться пола подбородком		 Сидя ноги врозь
коснуться пола грудью		 Любой шпагат Любой шпагат Любой шпагат Любой шпагат
Тоби-гэри Тоби маэ-гэри Тоби маэ-гэри Тоби маваси-гэри Тоби маваси-гэри Тоби усиро
маваси-гэри		 Тоби усиро
маваси-гэри
Прыжки через палку 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10
Ходьба на руках На ладонях, 6 метров,
партнер удерживает ноги		 На ладонях, 6 метров,
партнер удерживает ноги		 На ладонях, 6 метров,
партнер удерживает ноги		 На ладонях, 6 метров,
партнер удерживает ноги		 На ладонях прыжками, 6
метров, партнер удерживает ноги		 На ладонях прыжками, 6
метров, партнер удерживает ноги		 На ладонях, 6 метров На ладонях, 6 метров На ладонях, 6 метров На ладонях, 6 метров
Тамэсивари Цуки (мах 2) Сюто (мах 2) Маэ-гэри (мах 2) Еко-гэри (мах 2)
Бои 1 1 1 1 5 6 7 8 9 10
НА ЛЮБОМ ЭКЗАМЕНЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИСУТСТВИЕ МЕДИЦИНСКОГО РАБОТНИКА С НЕОБХОДИМЫМ НАБОРОМ МЕДИКАМЕНТОВ!